O pré-diabetes é uma etapa que pode ser revertida, mas muitos se enganam ao acreditar que essa condição não requer cuidados e não traz prejuízos à saúde! Essa condição deveria ser encarada como uma oportunidade para evitar a evolução para o diabetes e várias de suas complicações.

É importante lembrar ainda que o pré-diabetes também pode afetar os nervos, levando à neuropatia, assim como aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como AVC e infarto do coração!

Pacientes com sobrepeso, obesidade e hipertensão arterial, assim como aqueles com níveis de colesterol elevado e também mulheres com síndrome dos ovários policísticos.

A mudança de estilo de vida é essencial para a reversão do pré-diabetes. São recomendados:

– Perda de 7% do peso naqueles pacientes com sobrepeso ou obesidade;

– Prática regular de exercícios físicos (150 minutos de exercícios de moderada intensidade por semana)

– Dieta equilibrada

Em algumas situações, o uso de medicações pode ser recomendado.